登贝莱：我在巴萨时赛后常吃汉堡披萨，这习惯现在还一直留着

发表时间：2026-04-10 10:32:37 浏览：0

据《每日体育报》报道，法国球员登贝莱谈到了自己在巴萨时期以及职业生涯中的饮食习惯。他表示，尽管身边一直配有私人厨师和营养师，但自己赛后仍会吃汉堡和披萨，这也一直是他保留下来的习惯。

登贝莱是巴黎圣日耳曼的代表人物之一，他在2022年夏天以5040万欧元转会加盟巴黎。离开巴萨时，他给球迷留下了很深的印记，因为他在效力最后一个赛季成功赢得了球迷的认可。他总共代表巴萨出战185场比赛，打进40球，送出41次助攻，是一名极具决定性、风格鲜明的球员，不过始终没有真正踢出自己最好的版本，这在一定程度上也和伤病有关。离队后，他曾解释说，自己当初很难适应巴萨，原因在于年纪太小，加上文化环境的转变。

谈到自己的变化时，登贝莱在一次采访中表示：“我到巴萨的时候，职业生涯其实才一年半，之前也没怎么系统练过力量，基本就是靠着一股劲直接上场踢，再加上一点天赋。可经历了一次、两次、三次、四次伤病之后，你就会明白，必须得好好照顾身体。高水平足球要求非常高，不能只靠天赋，也不是睡一觉起来就能直接上场。后来我慢慢明白了，自己必须认真训练，必须把身体练得更强壮，也必须吃好、睡好。这些道理，我后来都想明白了。”

登贝莱已经改变了自己在职业生涯中照顾身体的方式，也改变了自己遵循的饮食习惯。尽管当时身边有私人厨师和营养师，但奥斯曼依然很喜欢保留一个赛后的固定习惯。他说：“等我退役以后……要说有什么是不想吃的，其实也没有。汉堡和披萨，比赛后我还是会吃一点。也不是每次都吃，但一般赛后都会来一点。球员们比赛后基本都会吃汉堡或者披萨。我平时巧克力吃得不多，所以也没什么影响。反正比赛后吃汉堡和披萨这件事，我到现在还没打算停。”

还有画面显示，登贝莱在法国国家队集训期间一边吃披萨，一边听主教练德尚给全队讲话。登贝莱也承认，自己仍然会享受一些并不属于日常饮食计划的食物。尽管他如今已经不再严格保持这种习惯，但在一些视频中，还是能看到他吃这些食物。

不过，登贝莱最终还是登上了巅峰。大约从2019年开始，他通过一套严格的个性化饮食方案，彻底改善了自己的身体状态。他聘请了私人厨师安东尼-奥德博，去掉超加工食品和快餐，转而以新鲜、本地食材、瘦蛋白、蔬菜、复合碳水以及红色浆果为主，以此加快肌肉恢复并避免伤病。到了2025年，登贝莱凭借一个极其出色的赛季，以及随队捧起欧冠冠军，最终获得了金球奖。